Ну что, день спорта 2. Сегодня в моем меню:
Завтрак: сендвич с яйцом
Обед: вчерашняя картошка с мясом, стручковая фасоль
Ужин: вчерашний рис с курицей, яблоко
Перекус: творог 150 гр, 2 галетных печенья, стакан молока
И сегодня у меня по плану 15-минутная интенсивная жиросжигающая тренировка